FixThatNow
Wsparcie w odchudzaniu — Trener personalny
Klient może chcieć bardziej aktywnego trybu życia, jednocześnie martwiąc się o wagę, komfort lub pewność siebie. Początkowe życzenie może koncentrować się na preferowanych aktywnościach i praktycznych barierach, a nie na liczbie docelowej; wszelkie wrażliwe kwestie zdrowotne lub żywieniowe należy omówić indywidualnie z odpowiednim specjalistą.
Coaching fitness dla klienta, który dobrowolnie określi cel związany z wagą, kładąc nacisk na zrównoważoną aktywność, pewność siebie i wsparcie bez stygmatyzacji. Nie jest to leczenie otyłości, restrykcyjny program dietetyczny ani obietnica, że ćwiczenia przyniosą określoną zmianę masy ciała.
- Omówienie celów i preferencji aktywności
- Odpowiednie ćwiczenia instruktażowe
- Przegląd z wykorzystaniem uzgodnionych, niestygmatyzujących miar postępu
- Gwarantowana szybka utrata wagi
- Ćwiczenia karne lub przepisy kaloryczne
- Leczenie zaburzeń odżywiania lub problemów z wagą spowodowanych chorobą
- Wyjaśnij wybrane przez klienta cele
- Zidentyfikuj przyjemne opcje aktywności
- Zaplanuj wsparcie w zakresie kompetencji sprawnościowych
- Przejrzyj komfort i uczestnictwo
- Ponowne ustalenie celów bez obietnicy osiągnięcia pożądanej wagi
- Preferencje dotyczące aktywności
- Obecne doświadczenie
- Praktyczne bariery
- Preferowane środowisko coachingowe
- Wymagania dotyczące dostępności i harmonogramu
Szukaj trenera, który szanuje innych i nie traktuje utraty wagi jako jedynej miary sukcesu. Zapytaj o kwalifikacje, granice skierowań i o to, jak trener dostosowuje ćwiczenia bez restrykcyjnych diet, wstydu i gwarancji dotyczących sylwetki.
- Marketing skupiony na wadze może tworzyć nierealistyczne oczekiwania
- Problemy zdrowotne lub związane z odżywianiem mogą wymagać specjalistycznej pomocy
- Pojedynczy pomiar może nie odzwierciedlać celów klienta
Poznaj FixThatNow
Opisz zlecenie, wybierz usługę i lokalizację oraz otrzymaj odpowiednie odpowiedzi.